Αποτελει μια δυσαρεστη κατασταση η οποια εχει οριστει διεθνως ως δυσκολια στην κενωση, μικρη συχνοτητα κενωσεων 1 με 2 φορες εβδομαδιαιως, σκληα κοπρανα με επιπονη κενωση,  αισθημα ατελους κενωσεως.

Εχουν ενοχοποιηθει διαφοροι αιτιολογικοι παραγοντες, οι κυριοτεροι εκ των οποιων ειναι η  κακη διατροφη,κακη ψυχολογια, ληψη φαρμακων, καθιστικη ζωη χωρις αθληση, διαφορες παθησεις.

Οδηγιες απο διεθνης μελετες εδωσαν συσταση γις σποφυγη επεξεργασμενων τροφιμων,τροφιμων με υψηλη περιεκτικοτητα σε πρωτεινες  και υδατανθρακες,αποφυγη καφεινης, αλκοολ,γαλακτοκομικων προιοντων, λιπαρων τροφων,

Παραγοντες οι οποιοι βοηθουν στην αντιμετωπιση ειναι η ληψη ικανοποιητικων ποσοτητων νερου,φυτικων τροφων,αυξηση της ασκησης κυριως της βαδισης,αποφυγη βλαπτικων τροφιμων(βλεπε παραπανω),ληψη προβιοτικων,προγραμματισμος των γευματων σε συγκεκριμενες ωρες,προσπαθεια για επισκεψη στην τουαλετα χωρις αγχος.